Yoga y dieta vegetariana
Qué, cómo y cuánto comer
Swami Satchidananda
Este libro contesta todas las preguntas que de ordinario se le pueden ocurrir a una persona que se interese en llevar una vida sana. Basándose en los principios de la dieta vegetariana, toca temas como reducción del peso o la adicción a los cigarros. Presenta remedios sencillos, pero muy eficaces, contra molestias como dolores de garganta, artritis y reumatismos, entre otros. Para mayor facilidad del lector, el libro propone recetas y tablas de menús semanales. Swami Satchidananda (1914-2002) ha sido uno de los grandes maestros de yoga de nuestro tiempo. Vegetariano desde su nacimiento y firme creyente en la ahimsa (la no violencia en pensamiento, palabra y obra), fue un ejemplo de la meta del yoga, a saber, vivir una vida sosegada, apacible y útil.
0-9729572-5-1
152
16x23 cms
2005